Tervetuloa liikkumaan kanssamme!

Haipakka Oy oululainen liikunta- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys. Palveluvalikoimiimme kuuluvat terveys- ja kuntoliikunnan ohjauspalvelut ryhmissä ja yksilöllisesti sekä liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät asiantuntijapalvelut. Haipakan liikuntapalveluissa yhdistyvät asiantuntijuus, turvallisuus, tehokkuus, ilo, hauskuus ja terveys.

Toiminta-ajatuksenamme on tarjota yksilöllisiä, matalan kynnyksen liikuntapalveluita, jotka edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä työ- ja toimintakykyä. Toimintamme lähtökohtana on yksilöllinen, asiakaslähtöinen ja asiantunteva ohjaus. Toimimme sekä ennaltaehkäisevällä että kuntouttavalla työotteella.

Liikuntapalvelut

Tulevat kurssimme

OWN RHYTHM – hyvinvointia OURA-sormuksen avulla

Sinulla on nyt mahdollisuus osallistua hyvinvoinnin edelläkävijänä hyvinvointiryhmään, jossa autamme sinua löytämään parhaan mahdollisen rytmisi ja vireystasosi OURA-hyvinvointisormuksen avulla jotta tunnet itsesi elinvoimaiseksi joka päivä.

Tule mukaan!

Aikuisten yleisurheilukoulu kesä-syyskuu 2017

Haipakan aikuisten yleisurheilukoulu sopii kaikille wannabe-yleisurheilijoille, entisille ja tuleville tähdille. Opit eri juoksu-, hyppy- ja heittolajit.

Tule mukaan!

HaiPilates-kurssi 28.3.-2.5. ja 29.3.-3.5.

HaiPilates-kurssi on mattopilateksen alkeiskurssi, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Kurssilla harjoitetaan kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Tule mukaan!

Pienryhmävalmennus 28.3.-30.5.2017

Pienryhmävalmennus pitää sisällään monipuolista liikuntaa sisällä ja ulkona, ravitsemusta, unioppia ja rentoutumista, yksilöllisesti ja asiantuntevasti.

Tule mukaan!

KehoBalanssi 29.3.-3.5.2017

KehoBalanssi -tunneilla huolletaan kehoa vahvistamalla lihaksia, venyttelemällä sekä lisäämällä liikkuvuutta. Tunnilla käytetään mm. putkirullia.

Tule mukaan!

HaiRan-juoksukurssi 2 30.3.-15.6.2017

HaiRan-juoksukurssilla pureudutaan juoksutekniikkaan, juoksuasentoon ja juoksijan voimaharjoitteisiin asiantuntevan yleisurheiluasiantuntijan johdolla.

Tule mukaan!

HaiRan-juoksukurssi 15.3.–17.5.2017

HaiRan-juoksukurssilla pureudutaan juoksutekniikkaan, juoksuasentoon ja juoksijan voimaharjoitteisiin asiantuntevan yleisurheiluasiantuntijan johdolla.

Tule mukaan!

MamaBalanssi 29.3.–3.5.2017

Haipakan MamaBalanssi on hyvinvointia ja liikuntaa äideille lasten ehdoilla. Tunnille voi ottaa vauvan/taaperon mukaan. Kurssi järjestetään 29.3.–3.5.2017.

Tule mukaan!

”Liikutamme sinua nyt, jotta sinä voit hyvin tulevaisuudessa.”

Meiltä saat liikunta- ja hyvinvointipalveluita, jotka auttavat liikkumaan ilolla ja turvallisesti. Ohjaamme lempeästi ja opetamme asiantuntevasti. Opit ymmärtämään omaa kehoasi, jotta tietäisit kuinka kokonaisvaltaista hyvinvointia edistetään joka päivä, omassa elämässäsi.

Haipakka-tiimi

Olemme iloinen liikunnan ammattilaisten tiimi, jonka intohimona on tukea ihmisiä terveen ja tasapainoisen elämän saavuttamisessa. Pienillä ennaltaehkäisevillä ratkaisuilla voidaan aikaan saada kauaskantoisia vaikutuksia niin arkiliikunnassa kuin huippu-urheilussakin.

Yhteistyökumppanimme

Olemme valinneet yhteistyökumppanimme tarkoin ja asiakkaitamme ajatellen. Täydennämme palvelukokonaisuuksiamme yhteistyössä paikallisten osaajien kanssa.

Haipakkaa sosiaalisessa mediassa

Melekosia mörssäreitä! Ja kuulat lensivät, hyvä että mitassa riitti pituutta... 😀 #haipakka #aikuisyleisurheilu #yleisurheilu #athletics #trackandfield #kuulantyöntö #shotput #huomennapaikatkipeinä ... Katso lisääKatso lisää

Lue lisää Facebookista

Selkäkipu kuuluu valitettavasti lähes jokaisen meidän elämään jossain vaiheessa. Siihen olisi hyvä suhtautua kuten flunssaan, se menee kyllä yleensä ohi eikä ole vaarallista. Tärkeää on jatkaa elämää niin normaalisti kuin mahdollista ja tarvittaessa tarkastella elämäntapojaan, joskos niistä voisi tehdä vähän terveellisempiä. Monenlainen, rento liikuttelu ja liikkuminen on oikein hyvästä. Pidetään siis selät notkeina ja mielet myös! 😊🏃🙃 ... Katso lisääKatso lisää

15 things you didn't know about back pain.

Lue lisää Facebookista

Ja näin lennettiin ilmojen halki Haipakan aikuisten yleisurheilukoulussa! Melkoisia leiskautuksia. 😊 #yleisurheilu #athletics #trackandfield #pituushyppy #longjump #fun #melennetään ... Katso lisääKatso lisää

Lue lisää Facebookista

Haipakka ja SportTest Oy ovat nyt yhtä! Tänään saimme muuttourakan tehtyä ja nyt on hyvä alkaa palvella asiakkaitamme entistä kattavammin. #kuntotestaus #urheilutestaus #valmennus #liikunnaonohjaus #liikunta #urheilu #jalkapallo #juoksu #kehonhuolto #pilates #jooga #kehonpainoharjoittelu #toiminnallinenharjoittelu ... Katso lisääKatso lisää

Lue lisää Facebookista

Haipakka Oy lisäsi uuden kuvan. ... Katso lisääKatso lisää

Lue lisää Facebookista

Poweria kinttuihin ja juoksuaskel rullaamaan! Tässäpä vinkkiä harjoitteluun. Tsekkaahan Youtube-kanavaltamme myös aiempi videomme juoksukoordinaatioharjoitteista! 🙂 #juoksu #running #juoksuvoima #voima #juoksukurssi #loikkatreeni #porrastreeni

www.youtube.com/watch?v=9lSmBOkikCU
... Katso lisääKatso lisää

Lue lisää Facebookista