HaiRan-Juoksukoulu syksy 2017

HaiRan-Juoksukoulu syksy 2017

HaiRan-juoksukoulu – matkalla kohti parempaa juoksutekniikkaa ja -kuntoa Oletko joskus miettinyt, että juoksuharjoittelusi junnaa paikallaan? Kärsitkö jatkuvista rasitusvammoista? Eikö vauhtisi kehity? Tai haluatko saada uusia vinkeitä juoksuharjoitteluusi? Onko...

Haipakan vinkit: juoksutekniikka

Juoksu on yleinen harrastus. Se on helppoa, halpaa ja kuntoa kohentavaa liikuntaa luonnon keskellä. Haipakan juoksukurssit ovat vetäneet paljon kävijöitä tänä keväänä ja vuosien varrella, joten ajattelin jakaa muutamia vinkkejä juoksukurssiemme sisällöstä teille...