Anu Perälä | helmi 16, 2018 | artikkeli, elämänhallinta, ennaltaehkäisy, palautuminen, työhyvinvointi, uni
OURA-sormus ja STG-analyysi työhyvinvoinnin tukijana Edellisessä artikkelissa kirjoitin OURA-sormuksesta yleisesti. Jos kirjoitus on mennyt ohi silmien, niin lue se ensin, jotta saat tarkemman kokonaiskuvan Oura-sormuksesta. Tämän artikkelin tarkoituksena on...
Anu Perälä | syys 15, 2017 | artikkeli, elämänhallinta, palautuminen, työhyvinvointi, uni
OURA-sormus ja hyvinvointi Kuinka edistää omaa hyvinvointia OURA-sormuksen avulla? OURA-sormus on lyönyt itsensä ihmisten tietoisuuteen vuoden 2017 aikana ja vastaanotto on ollut erittäin kiinnostunutta. OURA on oululainen keksintö, joka mittaa untasi,...
Anu Perälä | kesä 27, 2017 | elämänhallinta, ennaltaehkäisy, kurssit, palautuminen, työhyvinvointi
OURA-hyvinvointisormus ja yksilöllinen ohjaus Sinulla on nyt mahdollisuus osallistua hyvinvointipalveluun, jossa autamme sinua löytämään parhaan mahdollisen rytmisi, jotta tunnet itsesi elinvoimaiseksi joka päivä. STG-analyysissä pääset tutkimaan oman unesi laatua...
Anu Perälä | helmi 26, 2017 | artikkeli, elämänhallinta, ennaltaehkäisy, kivunhallinta
Olen kokenut muutamia havahtumisen hetkiä viimeisen puolen vuoden aikana lukiessani erinäisiä artikkeleita, tutkimusreferaatteja ja paria kirjaa. Kun tähän lisätään havaintoni asiakastyöstä kuntoutus- ja liikunta-asiakkaiden parissa, päästään lopputulokseen, jonka...
